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Studie zeigt: Aufenthalt und Bewegung in der Natur stärken psychische Gesundheit

Aufenthalt in der Natur stärkt die psychische Gesundheit

Der Aufenthalt in einer natürlichen Umgebung stärkt die psychische Gesundheit. Zu diesem Schluss kommt eine Studie von WissenschaftlerInnen des Barcelona Institute for Global Health, die in vier europäischen Städten durchgeführt worden ist. Den Ergebnissen zufolge schnitten jene, die täglich Zeit in der Natur verbringen, bei einer Skala für psychische Gesundheit um 2,74 Punkte besser ab als die restlichen ProbandInnen. Als besonders gesund für die Psyche beurteilt die Studie aktive Bewegung in der Natur.

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